Color デトックス 〜ココロの解放ワーク〜
naho maho
color デトックスとは、「色」を使った
自分で行うココロのデトックス方法です。
内容は「音楽」と「誘導」で
色を使い自分の内側を描いていく
という簡単なワークです。
基本は、瞑想Yogaや気功、クリスタルボウル、呼吸法など、
自分に繋がるワークを行ったあとに
colorデトックスを行います。
絵を描いた事ない方
下手だもん~~~という方
どんな方でもだれでも簡単に出来ますよ^^
ちなみにこの絵のバックは私が行ったカラーデトックス。
見ての通りちゃんと絵にならなくても大丈夫です^^
しかし、これがまたとてもパワフルなワークなんです。
私たちは奥底に様々なココロをしまい込んでいます。
普段は我慢している気持ち。
言葉や文字にできないもやもや
小さい頃の記憶
日常の忙しさに忘れてしまった心地よさ
ココロの深くにいつもある静かさ
ダイナミックな喜び
人を愛する暖かさ
そんなココロを自分で「色」で出していきます^^
忙しい日常をお休みして
非日常の自分の事だけを感じる
ココロの旅に出てみませんか?
ワークの後は必ず何か変化があります^^
溜めていたココロを出した後は
本当の自分が見えてきます。
クリアな自分の人生が始まります。
「色=art」で出してしまえば
不安も悲しさも喜びも愛も
全て私たちの愛おしい美しい人生の一部だと思えますよ!^^
生きるのは とても大変
怒ったり 笑ったり
泣いたり 傷ついたり
人と比べてみたり
喜んだり 落ち込んだり
昔の記憶に振り回されたり
なかなか うまくいかない
生きる って 忙しい。
そんなココロを 色として
感じる日。
自分だけの日。
大丈夫。
生きる って きっと美しい
mail : nah424mah@gmail.com
お問い合わせ、ご予約はこちらまでお願いします^^




9/15に行った瞑想yogaと行った、colorデトックスの様子です。
よりワークの内容が分かると思います^^
11月10日 の瞑想ヒーリングyoga & colorデトックスは終了しました^^
11月10日 リセット瞑想yoga & Colorデトックス(2h)
講師 :YUKA プルシャヨガ&セラピー認定ヨガインストラクタ ー、ヒーラー
mahoshono soul colorアーティスト
料金:8,000縁(材料費込) *2回目からは6,000縁で参加いただけます。
場所:都内(調整中)
*場所、時間は調節中です。近日中にHP、facebookにて記載いたします。
*当日は服が汚れる可能性がありますので、着替えを持参してください。